Stater Pack Menghadapi Panasnya Semarang

Analisis iklim yang dilakukan oleh Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menunjukkan saat ini tengah terjadi puncak musim kemarau di beberapa wilayah di Indonesia, yang mana, sebanyak 77 persen wilayah di Indonesia sudah masuk musim kemarau. Tidak terkecuali wilayah Semarang, Ibu kota Jawa Tengah ini tengah dilanda cuaca panas yang ekstrim sudah mulai terasa sejak April dan mengalami puncak pada bulan juni hingga september. Saking panasnya cuaca di Semarang, banyak traffic cone dijalan yang meleleh. Selain itu, hawa panas dan angin di Semarang yang terasa panas sering kali membuat orang – orang mengalami sakit akibat dehidrasi dan terlalu banyak meminum es teh.

Dalam menghadapi panasnya Semarang, terutama dalam cuaca tropis, memerlukan beberapa langkah untuk tetap nyaman dan menjaga kesehatan Anda. Berikut ini adalah beberapa item yang mungkin Anda butuhkan dalam “starter pack” untuk mengatasi panas di Semarang:

1. Jika kalian terpaksa untuk berpergian pada siang hari, kalian bisa menggunakan pakaian yang ringan dan menyerap keringat dari bahan katun atau linen. Serta hindari menggunakan pakaian berwarna gelap yang dapat menyerap panas.
2. Tambahkan aksesoris untuk melindungi kalian dari panasnya matahari dengan menggunaan topi atau kacamata. Topi dapat melindungi kepala kalian dari sinar matahari langsung sangat penting. Gunakan topi atau kupluk yang menawarkan perlindungan dari panas. Kacamata Hitam juga dapat melindungi mata kalian dari sinar UV dengan mengenakan kacamata hitam yang baik. Ini juga akan membuat kalian lebih nyaman saat berada di bawah matahari.
3. Tidak lupa untuk mengunakan tabir surya dengan SPF tinggi untuk melindungi kulit kalian dari kerusakan akibat sinar matahari yang dapat membuat kulit terbakar. Oleskan secara merata pada wajah dan tubuh.
4. Saat cuaca dan hawa panas seperti ini kalian harus menjaga cairan tubuh supaya tidak dehidrasi dengan membawa botol air mimun sendiri. Pastikan kalian selalu membawa botol air minum yang diisi dengan air putih bersih. Selain itu, kurangin meminum es teh atau minuman es lainnya, memang minum es sangatlah menyegarkan di kala panas. Namun, semakin kalian merasakan kesengarannya maka kalian akan terus meminum es yang jika diminum secara berlebihan dapat membuat tenggorokan kalian bisa sakit dan tidak mengurangi rasa haus kalian. Tidak lupa untuk membeli vitamin seperti vitamin c yang dapat meningkatkan imun supaya tidak mudah terserang penyakit.
5. Bawalah payung portable jika memungkinkan untuk melindungi diri dari sinar matahari langsung jika diperlukan. Selain itu, kalian bisa membawa kipas genggam atau kipas angin mini untuk membantu memberikan sedikit kesejukan saat kalian berada di luar ruangan.
6. Tidak lupa membawa tissue basah atau hand sanitizer untuk membersihkan tangan kalian dan dapat menyegarkan diri saat cuaca panas.