10 Fungsi dari Buah Durian untuk Tubuh

10 fungsi buah durian, kira-kira apa ya? Durian adalah salah satu buah yang dikenal sebagai buah yang kuat untuk aroma dan rasanya. Meski banyak yang kurang suka sama baunya yang menyengat, tapi nggak jarang juga orang-orang yang jadiin durian sebagai buah favorit! Buat, YOTers yang kurang suka sama durian, berikut nih MinYOT spill, 5 khasiat dari buah durian, siapa tau jadi doyan.

Baca Juga:

• 10 Fungsi dari Kacang Kapri untuk Tubuh
• 10 Fungsi dari Daun Kari

10 Fungsi dari Buah Durian untuk Tubuh:

1. Energy Booster: Durian itu kaya karbo, bikin stamina YOTers makin naik terus!
2. Nutrisi Mantap: Durian nggak cuma enak, tapi juga penuh nutrisi, macem-macem ada di dalamnya. Vitamin C, vitamin B-complex, pokoknya nutrisi penting banget!
3. Anti Galau: Vitamin C dalam durian bisa bikin badan YOTers tahan banting, jadi bye-bye galau!
4. Otak Ngebut: Ada asam amino dan vitamin B-complex di dalam durian, bikin otak YOTers jadi on dan up terus!
5. Serangan Antioksidan: Durian punya senjata andalan, yaitu antioksidan. Jadi, badan YOTers aman dari serangan radikal bebas!
6. Melancarkan Sistem Pencernaan: Serat dalam durian bantu lancarin pencernaan, jangan sampe bikin YOTers macet!
7. Solid Buat Tulang: Durian punya kandungan mangan dan potasium yang bikin tulang YOTers jadi solid!
8. Bikin Darah On: Zat besi di dalam durian bikin darah YOTers makin on dan nggak ada yang lemes!
9. Jaga Jantung Tetap Hati-hati: Kandungan potassium di durian jaga tekanan darah, jantung YOTers tetap on fire!
10. Lemak Sehat, Bukan Lemot: Durian punya lemak sehat, bukan lemot, bikin badan YOTers tetep fit!

 

Namun, tetap ingat untuk mengkonsumsi durian dengan jumlah yang secukupnya YOTers. Karena segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan juga nggak baik untuk tubuh. Juga, jangan lupa untuk mengatur jumlah asupan durian ke dalam tubuh dengan tetap perhatikan jumlah konsumsi kalori harian kalian yah!