Untuk mengubah hidup menjadi lebih baik, kita harus belajar kepada mereka yang sudah memiliki pengalaman. Melansir dari dosenpsikologi.com, berikut yang 5 hal yang harus kamu lakukan jika ingin mengubah hidup. Simak di bawah ini!
Persiapkan Hari Esok
Salah satu cara untuk mengubah hidup yaitu mempersiapkan hari esok di malam harinya. Misalnya dengan membuat to do list atau daftar tugas yang harus diselesaikan. Melakukan kegiatan ini akan membuatmu siap untuk menyambut hari esok dan lebih semangat untuk melaksanakan tugas yang sudah ditulis.
Segerakan Kegiatan Sederhana
Apabila kamu memiliki tugas atau kegiatan yang hanya membutuhkan waktu lima menit. Maka kerjakan saat itu juga, hal ini karena kamu tidak membutuhkan waktu banyak untuk menyelesaikannya. Selain itu, kegiatan ini bisa saja terganggu kegiatan berat lainnya apabila tidak dikerjakan sekarang.
Baca Juga:
Manajemen Waktu dengan Eisenhower Matrix
Beasiswa Khusus Perempuan di Luar Negeri
Meneladani Strategi Bisnis JCO Donuts
Ritual Pagi
Saat mengawali hari, buatlah kegiatan yang menyenangkan di pagi hari. Misalnya dengan berolahraga atau meditasi. Kegiatan positif seperti ini akan membuat pikiranmu terjaga dari pikiran-pikiran negaif yang bisa mengganggu kegiatan.Selain itu, kegiatan ini juga dapat membuat perasaanmu menjadi lebih baik lagi.
Ikuti Aturan 80/20
Aturan 80/20 merupakan kondisi di mana kita melakukan kegiatan spesifik sebanyak 80% setiap harinya. Sedangkan 20%nya untuk kegiatan yang tidak terlalu berpengaruh di masa depan. Pembagian waktu ini sangat bermanfaat untuk kita menggapai goal yang sudah direncanakan.
Istirahat Cukup
Agar kesehatan tubuh tetap terjaga, kita harus memiliki waktu istirahat yang cukup. Hal ini karena istirahat akan membuat tubuh lebih bugar di pagi harinya. Selain itu, untuk menjalankan kegiatan setiap hari kita juga membutuhkan tubuh yang sehat.
Buat kamu yang lagi cari inspirasi seputar kuliah, self-development dan karir bisa kunjungi youtube Young On Top. Ada Beragam konten menarik, loh!