7 Manfaat Dari Bawang Putih

Manfaat dari bawang putih ada begitu banyak, antara lain baik untuk sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan anti kanker. Dibalik rasanya yang tajam bawang putih punya banyak khasiat baik yang terkandung di dalamnya. Selain itu, bawang putih juga membuat rasa masakan lebih sedap. Nah, buat kalian yang penasaran ini minYOT jelaskan: 

Baca Juga:

• 8 Manfaat Makanan Fermentasi
• Bukan Jahe Merah atau Bawang Putih, Ini yang Ampuh Lawan Covid-19

7 Manfaat Dari Bawang Putih:

• Anti Kanker: Senyawa Allicin di dalam bawang putih, punya potensi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

• Fungsi Otak: Punya efek untuk meningkatkan fungsi otak dan melindungi otak dari penurunan kognitif.

• Kesehatan Jantung: Membantu menjaga kesehatan jantung dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mencegah pembekuan darah.

• Antiinflamasi: Mengurangi peradangan dalam tubuh dan bagus untuk melawan inflamasi kronis seperti arthritis.

• Kolesterol: Dapat menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat di dalam tubuh.

• Tekanan Darah: Membantu melebarkan pembuluh dan meningkatkan aliran darah. Sehingga baik untuk penderita hipertensi ringan atau sedang.

• Kekebalan Tubuh: Bersifat antimikroba dan antioksidan, melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi.

Dibalik rasanya yang tajam, manfaat bawang putih bagus untuk tubuh. Dengan rutin mengkonsumsi bawang putih yang cukup dapat berguna untuk memelihara kesehatan tubuh, aliran darah, hingga jantung. Jadi jangan ragu untuk konsumsi bawang putih ya, YOTers!