10 Pantangan Bagi Penderita Muntaber

Pantangan Bagi Penderita Muntaber – Muntaber, kependekan dari muntah dan berak, adalah kondisi di mana seseorang mengalami muntah dan diare secara bersamaan. Hal ini biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang menyerang pencernaan. Gejala muntaber meliputi muntah, diare, kram perut, demam, dan sakit kepala. Penderita muntaber perlu memperhatikan beberapa pantangan untuk membantu mempercepat pemulihan:

Baca Juga:

• 10 Pantangan Bagi Penderita Diare, Hati-hati!
• 10 Pantangan Bagi Penderita Tipes, Perhatikan!

10 Pantangan Bagi Penderita Muntaber, Wajib Dihindari!

1. Hindari Makanan Berlemak Tinggi: Makanan berlemak tinggi sulit dicerna dan dapat memperburuk muntah dan diare.
2. Hindari Makanan Pedas dan Asam: Makanan pedas dan asam dapat mengiritasi pencernaan dan memperburuk muntah dan diare.
3. Hindari Makanan Berserat Tinggi: Makanan berserat tinggi dapat memperlambat pencernaan dan memperparah diare.
4. Hindari Kafein dan Alkohol: Kafein dan alkohol dapat mengganggu dehidrasi dan memperburuk gejala muntaber.
5. Hindari Makanan Olahan dan Junk Food: Makanan olahan dan junk food rendah nutrisi dan tinggi gula, garam, dan lemak yang tidak bermanfaat bagi pemulihan.
6. Hindari Minuman Bersoda: Minuman bersoda tinggi gula dan kafein yang dapat memperburuk dehidrasi dan mengganggu pencernaan.
7. Hindari Susu dan Produk Olahan Susu: Bagi penderita intoleransi laktosa, konsumsi susu dan produk olahan susu dapat memperburuk diare.
8. Hindari Makanan Tinggi Gula: Makanan tinggi gula dapat menarik air ke dalam usus dan memperburuk diare.
9. Hindari Makanan yang Digoreng: Makanan yang digoreng tinggi lemak dan dapat memperlambat pencernaan.
10. Hindari Pemanis Buatan: Pemanis buatan seperti sorbitol dan xylitol dapat menyebabkan diare pada beberapa orang.

 

Nah, itu dia beberapa pantangan yang bisa YOTers hindari ketika memiliki riwayat penyakit muntaber. Semoga dapat bermanfaat untuk kalian ya!