10 Kelebihan dari Surinam Cherry untuk Tubuh

Kelebihan dari Surinam Cherry – Surinam Cherry adalah jenis buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Buah ini memiliki warna merah cerah dan rasanya manis dengan sedikit rasa asam. Tapi yang bikin keren, Surinam Cherry ini nggak cuma enak dimakan, tapi juga punya banyak kelebihan buat tubuh kita! Yuk, kita bahas 10 kelebihannya:

Baca Juga:

• 10 Kelebihan dari Sayur Okra untuk Tubuh
• 10 Kelebihan dari Cabai Merah untuk Tubuh

10 Kelebihan dari Surinam Cherry untuk Tubuh:

1. Kaya akan Antioksidan: Surinam Cherry penuh dengan antioksidan yang bisa bantu melawan radikal bebas di tubuh kita, jadi kulit kita tetap glowing dan sehat!
2. Tinggi Vitamin C: Buah ini punya kandungan vitamin C yang cukup tinggi, yang bagus buat sistem kekebalan tubuh kita. Jadi, nggak bakal gampang sakit!
3. Sumber Serat: Dengan mengonsumsi Surinam Cherry, kita bisa dapat serat yang cukup buat menjaga kesehatan pencernaan kita. Jadi, nggak perlu khawatir soal sembelit!
4. Baik untuk Kesehatan Jantung: Kandungan nutrisi di dalam buah ini bisa bantu menjaga kesehatan jantung kita, loh! Jadi, jantung kita tetap sehat dan kuat.
5. Menjaga Kesehatan Mata: Surinam Cherry mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Jadi, nggak bakal ada masalah sama mata kita!
6. Bantu Menurunkan Berat Badan: Buah ini rendah kalori tapi tinggi serat, jadi bisa bantu kita menjaga berat badan ideal.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit: Dengan kandungan antioksidannya, Surinam Cherry bisa membantu menjaga kesehatan kulit kita dari dalam.
8. Baik untuk Kesehatan Tulang: Kandungan vitamin K di dalamnya bisa membantu menjaga kesehatan tulang kita, penting banget buat pertumbuhan tulang yang kuat!
9. Menyegarkan Napas: Ada kandungan antibakteri di dalamnya yang bisa membantu menyegarkan napas kita, jadi nggak perlu khawatir soal bau mulut!
10. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis: Surinam Cherry bisa membantu mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes dan kanker.

Nah, itu dia kelebihan dari surinam cherry untuk kehidupan sehari-hari. 

Gimana YOTers, tertarik untuk konsumsi surinam cherry secara rutin?