10 Kelebihan dari Buah Pomelo untuk Tubuh

Kelebihan dari Buah Pomelo – Nah, YOTers, sebelum kita bahas 10 kelebihan dari buah pomelo, yuk kenalan dulu sama si pomelo! Pomelo adalah buah tropis yang bentuknya besar dengan kulit tebal berwarna kuning atau merah muda. Dagingnya yang juicy dan rasa manisnya membuatnya jadi favorit banyak orang. Nah, berikut adalah 10 kelebihan dari buah pomelo untuk tubuh kita:

Baca Juga:

• 10 Cara Aman Konsumsi Buah Pomelo
• 10 Kelebihan dari Buah Jambu Air untuk Tubuh

10 Kelebihan dari Buah Pomelo untuk Tubuh:

1. Kaya Vitamin C: Buah pomelo mengandung banyak vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh kita, membantu melawan penyakit dan menjaga kesehatan kulit.
2. Serat Tinggi: Pomelo mengandung serat yang tinggi, membantu pencernaan lancar dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.
3. Rendah Kalori: Meski rasanya manis, pomelo rendah kalori sehingga cocok untuk kamu yang sedang menjaga berat badan.
4. Sumber Antioksidan: Buah ini mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis.
5. Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan kalium dalam pomelo membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit: Kandungan nutrisi dalam pomelo membantu menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.
7. Membantu Menurunkan Kolesterol: Serat dalam pomelo membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
8. Menjaga Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dalam pomelo baik untuk kesehatan mata kita, menjaga penglihatan tetap tajam.
9. Meningkatkan Kesehatan Ginjal: Kandungan air yang tinggi dalam pomelo membantu membersihkan ginjal dari racun dan sisa metabolisme.
10. Meningkatkan EnergI: Konsumsi pomelo dapat memberikan energi tambahan karena mengandung gula alami yang mudah dicerna oleh tubuh.

Nah, itu dia kelebihan dari buah pomelo untuk kehidupan sehari-hari.

Kalo YOTers, tertarik untuk konsumsi buah pomelo secara rutin, nggak?