10 Fungsi dari Nangka Muda

Fungsi dari Nangka Muda – Kalo lagi ke resto atau rumah makan tradisional gitu, sering deh liat menu dengan tambahan nangka muda di dalamnya! Udah gitu warna dan looks menunya menarik banget. Kira-kira nangka muda ini baik untuk kesehatan, nggak ya? Eits jangan penasaran lagi YOTers! 

Baca Juga:

• 10 Fungsi dari Gandum untuk Tubuh
• 10 Fungsi dari Cuka Beras untuk Tubuh

10 Fungsi dari Nangka Muda untuk Tubuh:

1. Kandungan Serat: Daun nangka mengandung serat diet yang baik untuk pencernaan dan kesehatan usus.
2. Sumber Antioksidan: Daun nangka mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Menurunkan Kolesterol: Daun nangka diketahui memiliki potensi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
4. Kesehatan Jantung: Kandungan serat dan antioksidan dalam daun nangka dapat mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Gula Darah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun nangka dapat membantu mengatur gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
6. Berat Badan: Kandungan serat dalam daun nangka dapat membantu merasa kenyang lebih lama, yang dapat membantu dalam menjaga berat badan yang sehat.
7. Mengandung Zat Besi: Daun nangka mengandung zat besi, yang penting untuk mencegah anemia.
8. Menyehatkan Kulit: Antioksidan dalam daun nangka dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan muda.
9. Anti-inflamasi: Beberapa studi menunjukkan bahwa daun nangka memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan peradangan.
10. Meningkatkan Kesehatan Umum: Kombinasi nutrisi dalam daun nangka, seperti vitamin dan mineral, membantu meningkatkan kesehatan umum tubuh.

 

Nah, itu dia fungsi dari sayur nangka untuk kehidupan sehari-hari. Ternyata, sayur nangka punya banyak sekali manfaat baik ya. 

Gimana YOTers, udah pernah konsumsi sayur nangka, sebelumnya?