10 Fungsi dari Buah Pir Hijau untuk Tubuh

Fungsi dari Buah Pir Hijau – Pir hijau adalah salah satu buah yang punya banyak peminat dan banyak yang suka nih YOTers! Kayanya semua orang, doyan dan suka  buah pir hijau deh. Karena konsumsi buah pir hijau tuh ternyata punya banyak banget lho fungsinya. Sini deh minYOT spill fakta menarik dari buah yang satu ini:

Baca Juga:

• 10 Hal Menarik dari Buah Alpukat
• 10 Fungsi Buah Nanas untuk Tubuh

10 Fungsi dari Buah Pir Hijau untuk Tubuh:

1. Buah pir telah ada selama ribuan tahun. Mereka telah menjadi bagian dari diet manusia sejak zaman kuno.
2. Ada berbagai jenis pir yang berbeda, dengan berbagai warna, bentuk, dan rasa. Contoh varietas pir termasuk Bartlett, Anjou, Bosc, dan Comice.
3. Pir adalah sumber serat yang baik. Ini membantu pencernaan dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Buah pir mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, vitamin K, vitamin B2, dan tembaga.
5. Pir mengandung antioksidan, termasuk flavonoid dan karotenoid, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
6. Pir adalah makanan rendah kalori, sehingga cocok untuk diet rendah kalori dan program penurunan berat badan.
7. Pir memiliki sistem “panah kematangan.” Jika ingin tahu apakah pir sudah matang, perhatikan “panah” pada batang buahnya. Jika panahnya berwarna kuning, buahnya siap dimakan.
8. Dapat menyimpan pir dalam suhu ruangan selama beberapa hari untuk mematangkan mereka. Setelah matang, bisa menyimpannya dalam lemari es untuk memperpanjang umur simpan.
9. Rasa pir dapat berkisar dari manis hingga sedikit asam tergantung pada jenis dan tingkat kematangan.
10. Buah pir dapat membantu menyegarkan napas, terutama jika mengonsumsinya setelah makan bawang atau makanan dengan bau yang kuat.

 

Nah, itu dia fakta dari buah pir hijau!